Kerur, June 22: International Yoga Day was celebrated herein Rashtrotthana Vidya Kendra – Kerur. Sri C.H. Gowder was the chief guest. The students of class 6 presented the Yoga Geeta. Yoga instructor Sri Narasimhalu gave an informative speech on Yoga and explained its history, importance and positive effects on physical and mental well-being. Smt. Shweta preached the Yoga (Sankalp) vow and encouraged everyone to incorporate Yoga in their daily routine. Sri Narasimhalu guided the students with yoga etiquette exercises. The students demonstrated various yoga asanas. Addressing the gathering, the Chief Guest Sri C.H. Gowder stressed the importance of Yoga and highlighted its role in maintaining physical and mental health. He said that teachers, non-teaching staff, elders and drivers should practice yoga for fitness and healthy old age. He encouraged students to improve their concentration through regular practice of Surya Namaskar, Pranayama and Meditation.
ಕೆರೂರು, ಜೂ. 22: ರಾಷ್ಟ್ರೋತ್ಥಾನ ವಿದ್ಯಾಕೇಂದ್ರ – ಕೆರೂರಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಯಿತು. ಮುಖ್ಯ ಅತಿಥಿಗಳಾಗಿ ಶ್ರೀ ಸಿ.ಎಚ್. ಗೌಡರ್ ಅವರು ಆಗಮಿಸಿದ್ದರು. 6 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಯೋಗ ಗೀತೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು. ಯೋಗ ಬೋಧಕ ಶ್ರೀ ನರಸಿಂಹಲು ಅವರು ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಭಾಷಣ ಮಾಡಿ ಅದರ ಇತಿಹಾಸ, ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು. ಶ್ರೀಮತಿ ಶ್ವೇತಾ ಯೋಗ (ಸಂಕಲ್ಪ) ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೋಧಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು. ಶ್ರೀ ನರಸಿಂಹಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿವಿಧ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ಸಭೆಯನ್ನುದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಮುಖ್ಯ ಅತಿಥಿ ಶ್ರೀ ಸಿ.ಎಚ್. ಗೌಡರ್, ಯೋಗದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದರು. ಶಿಕ್ಷಕರು, ಬೋಧಕೇತರ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಆಯಸ್ಸುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಲಕರು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಅವರು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು.